作者:宋朝·蕭廷之 ┋ 閱讀:3081

關鎖自周天。升降循環三寸田。不在噓呵並數息，天然。九轉無虧火力全。

胎息漫流傳。要在陰陽不可偏。呼吸吹噓皆賴巽，綿綿。妙在前弦與後弦。

●南乡子（简体版）

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