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葛衣疏且单，纱帽轻复宽。一衣与一帽，可以过炎天。

止于便吾体，何必被罗纨。宿雨林笋嫩，晨露园葵鲜。

烹葵炮嫩笋，可以备朝餐。止于适吾口，何必饫腥膻。

饭讫盥漱已，扪腹方果然。婆娑庭前步，安稳窗下眠。

外养物不费，内归心不烦。不费用难尽，不烦神易安。

庶几无夭阏，得以终天年。

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