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(鍊精，炼精)

道家养生法的一种。

《汉武帝内传》：“玉泉者，口中液也，朝未起。早起漱液满口，乃吞服之，琢齿二七过，如此者三，乃止，名曰鍊精，使人长生也。”

明宋濂《傅同虚像赞》：“将求子于外兮，则鍊精于三田。”

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