吃一堑， 长一智
(吃一堑，长一智，吃一堑，长一智)
受一次挫折，长一分见识。堑，壕沟，比喻挫折、教训。
毛泽东《实践论》：“人们经过失败之后，也就从失败取得教训，改正自己的思想使之适合于外界的规律性，人们就能变失败为胜利，所谓‘失败者成功之母’，‘吃一堑长一智’，就是这个道理。”
邹荻帆《星汉灿烂》：“庄则栋在容国团、徐寅生的失败后吸取了教训，吃一堑，长一智，他以快速、以力量争取打主动仗，打出了中国乒乓运动员的水平。”
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