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(握髮吐哺，握發吐哺)

《韓詩外傳》卷三：“成王封伯禽於魯，周公誡之曰：‘往矣！子其無以魯國驕士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不輕矣，然一沐三握髮，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。’”

《史記·魯周公世家》亦記此事。後因以“握髮吐哺”比喻為國家禮賢下士，殷切求才。

唐陸贄《興元論解姜公輔狀》：“握髮吐哺之日，宵衣旰食之辰。”

宋範仲淹《帝王好尚論》：“文王躬迎呂望，周公握髮吐哺，以待白屋之士。”

康有為《大同書》戊部第一章：“國家旁求俊乂，握髮吐哺以求才。”亦作“握髮吐飧”。

《舊唐書·張玄素傳》：“臣聞周公以大聖之材，猶握髮吐飧，引納白屋，而況後之聖賢，敢輕斯道？”或省作“握髮”。

唐錢起《送任先生任唐山丞》詩：“上公頻握髮，才子共垂帷。”

清方文《聞範質公大司馬免官感賦》之二：“握髮朝廷士，鳴鐃夜守營。”

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●握髮吐哺（简体版）